czy mozna

Witam Mam 47 lat,lekarz stwierdzil plaskostopie poprzeczne oraz haluks.Czy poprzez cwiczenia mozna to wszystko troszke wykorektorowac uniknac zabiegu?

Witam czy przy military press można uzywać tzw " wybicia nóg" żeby podnieść wiekszy cieżar, czy jednak lepiej zmniejszyc ciezar i wyciskac sztange bez pomocy nogami ?

czy to prawda ze podczas kuracji kreatyny nie mozna pic coca coli i kawy ? poniewaz to zabija wszystkie jej własciwosci ? dosżły mnie takie słuchy wiec chciał bym sie zapytac czy to prawda z gory dzieki

Witam, czy tydzień przed zaczęciem cyklu z kreatyną mono, można sobie wziąć jedno-razowo PRZEDTRENINGÓWKĘ? Chcę zobaczyć jak to jest, jeśli tak to 17g to jest jedna porcja czy za dużo? Bo znalazłem jedną szaszetkę, która ma 17g i kosztuje 3,90 : )

Panowie czy majac trening 4x w tygodniu odzywiajac sie nie majac konkretnej diety poprostu normalnie 3-4 razy dziennie posilki mozna przybrac na wadze????jak myslicie????pozdroweczka.

mam pytanko do znawcow OXANDROBOLONU jak dlugo mozna przyjmowac srodek? czy potrzebny odblok jesli to jaki najlepszy? wogole jakies wnioski po przebytej kuracji prosze o odpis tylko bylych kuracjuszy!! PZDR

Mam takie pytanko natury technicznej. Przyjmując stack na geranium z kreatyną można po mieszać razem w jednym shaku z bcaa?? Bedzie pobudzenie?? Czy bcaa zniesie ten efekt.

Witam otoz chcialbym przedstawic moj problem. Mianowicie nie czuje jak rozciagam sie podczas cwiczen a6w, czy takk powinno byc? A i przy cwiczeniach nie mozna opuszczac nog na podloge?

Czy na redukcji można brać coś takiego na regenerację i czy warto? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html#opinie Zmieniony przez - bahthabahtah w dniu 2019-02-16 22:06:28

Witam ile calych jaj dziennie mozna opierniczyc zeby bylo to ok dla organizmu? I drugie pytanie jak mam wyliczyc wegle z owocow?Skad mam wiedziec np. ile wegli jest w pomaranczy albo w jablku czy bananie itp. Z gory dzieki. Pozdr.

Można kupić tą odżywkę w jakimś sklepie, jeśli tak to w jakim? mieszkam w okolicach Katowic. Czy pozostaje tylko możliwość kupna przez internet na tej stronie, wysyłkowo ? Pozdrawiam Rufi

Cześć. Postanowiłem zadać kolejne pytanie, gdyż dzisiaj mnie to zaciekawiło. Czy trenować z obciążeniem własnego ciała można codziennie? Po 1, 2 (lub więcej jeśli to możliwe) obwody kilku ćwiczeń. Pozdrawiam.

Witam, zabieram się za pierwszą redukcję. Zastanawia mnie czy na deficycie kalorycznym można dalej notować przyrosty siłowe. Czy trening z dużymi obciążeniami i powtórzeniach w graniach 5-8 ma jakiś sens?

Bylbym wdzieczny za wszelkie informacje na temat tego gdzie mozna zrobic papiery na instruktora silowni czy fitness jaki jest tego koszt ile trwa itd Dziekuje z gory

Przeczytałem dzisiaj, że kawa to taki naturalny spalacz tłuszczu ;p Prawda? Jak tak to ile razy można ją pić (kawa bez dodatku cukru rzecz jasna) a właściwie czy 2 razy to nie za dużo. 1 raz rano i 2 raz przed treningiem 30min ;p

Witam mam mete scantela, lecz chcialbym dokupic i tutaj jest pytanie czy moge np. dokupic mete razak?(zeby w 1 cyklu zjesc mete razak i scantela. Czy moze nie mozna mieszac?)

Od ilu lat można brać kreatynę? Jest jakiś wyznacznik wiekowy czy po prostu dla każdego sportowaca nie ważne jaki wiek? Dzięki :DD Pozdrawiam przyszły sportowiec xD

widziałem film Ronnie Coleman The Cost of redemtion i wiele innych tego typu moją uwage zwrucił coleman który nieprostował do końca kończyn podczas ćwiczeń i robił je nietechnicznie czy tak można ćwiczyć

Mam do kupienia bieznie za 50 zł tylko ze jest to bieznia starego typu czyli ze napedza ja czlowiek nie mozna na niej ustawiac predkosci itp. czy oplaca sie ?

CZy moge brac zen szen przez caly czas bez przerwy? mam 500mg, na etykiecie pisze by brac 3 razy dziennie i po 8 tygodniach zrobic 2 tyg przerwy. Ja chce brac jedna tabletke dziennie, bez przerw, mozna tak?